タバタバタっ

2017/10/17

雨@八戸


アップ 10分、1kp205rpm
タバタ4kp
ダウン10分、1kp206rpm

昼過ぎにまさかの突破五十肩発症
左肩が激痛で上がりません。
明日の定期パワー計測は中止です。

今夜は自転車競技部忘年会兼榊コーチのマスターズ優勝祝勝会
来年は私の祝勝会の筈
今夜も焼肉です
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